プロンプトパン
写真で作る布団ちびミーム サンプル
サンプル:入力した内容から作る画像の例

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189写真で作る布団ちびミーム

自分の写真を枕にぎゅっと抱きつくちびキャラ一枚にして、休みたい日のSNSに。

項目を入力

  1. 1項目を入力します
  2. 2プロンプトをコピーします
  3. 3GPTのチャットに顔と髪がはっきり見える自分の写真1枚とプロンプトを一緒に送ります
  4. 4写真と文章の両方が入っていることを確認します
入力例
入力例

画像ができたら:自分らしい顔、枕を抱く姿勢、字幕を確認して完成した一枚を投稿してください。

プロンプト全文を見る 4,116文字
Generate this image now. Draw it directly - do not describe it, explain it, or ask questions.
A3横、420×297mm、縦横比1.414:1のポスターを1枚作成してください。生成できる最大解像度を使い、印刷用の最終目標は4961×3508ピクセル、300dpiです。文字は紙の端から10mm以上内側に置いてください。

[Purpose]
One finished personal chibi rest meme for the user's own SNS: one full-body chibi hugging one oversized pillow under a soft blanket, with one large pencil caption. Not a selfie, comic strip, sticker sheet or bedroom photo.

[Scene]
Real rest context: "【休みたい理由】". Use only this for light wording and never infer a diagnosis, personality, occupation or unsupplied event. One two-head-tall chibi rests in a tucked seated curl, leaning sideways into its pillow, two arms holding one pillow to the chest and two folded legs beneath one connected blanket. A relaxed small smile and softly half-closed eyes. Caption: "【ひとこと字幕】". For "おまかせで選んで", create a short Japanese rest phrase of at most eighteen characters. Do not print the reason again.

[Attached photo]
One user's own face photo is required. Retain face outline, hairstyle, hair color, skin tone, visible glasses and apparent age while simplifying into chibi proportions. Do not change an adult into a child. Invent only simple pajamas and the fixed pillow pose, not a famous face, franchise outfit or recognizable bedroom.

[Text layout]
Open pale lavender canvas. Large graphite caption y18-36%, at most two natural lines. One full-body chibi and pillow y43-85%, with one broad connected blanket beneath. Air between caption and hair; no inset photo, panels or speech bubbles. Keep this same composition.
Optional name only: render "【名前】" in small pencil writing at y81-83%, no label or empty tag.

[Style]
Fixed original two-head-tall chibi illustration, thin cocoa contours, flat pastel cel shading, rounded hands and soft cloth folds. Lavender, sage and ivory with source-faithful hair and skin. Pencil handwriting caption. No watercolor, 3D figurine, selfie realism or animation film frame.

[Visual hierarchy]
Large caption first; recognizable face and whole curled-up pose make the joke. One pillow, one blanket, no repeated characters. Optional name small and secondary. No promotional wrapper.

[Lighting and texture]
Soft diffuse light and simple cel tones. Cloth folds explain the grip and blanket. Two arms connect to shoulders and hold the same pillow; no extra fingers. Folded legs stay beneath the blanket. Soft resting shadow without neon or hard spotlight.

[Text rules]
Japanese visible words only, in large connected dark graphite pencil strokes. Exact supplied caption unless automatic. No control wording, field labels, repeated rest context, diagnosis, social counter or extra title. Do not append punctuation to a supplied caption unless it is already present.

[Avoid]
No four panels, cropped selfie, room set, diagnosis, medicine, sexual pose, famous character, branded pajamas, sticker grid, extra pillow, duplicate body, floating limb, inset photo, multiple files or assembly.

[Single-image delivery]
Deliver exactly one completed raster image, with one fixed medium and one fixed composition. All requested elements belong inside this single canvas. Generate it directly without running code, giving setup instructions, asking follow-up questions, presenting alternatives, or requiring the user to crop or combine files. Do not put the prompt, field names, placeholders, explanations or an advertising wrapper in the artwork. Keep the outer canvas fully finished edge to edge. Respect the selected aspect ratio by adapting spacing only; preserve the same result type and relative visual hierarchy.

[Legibility and factual discipline]
Keep every essential letter within 14-84% of the canvas height and 7-93% of its width. Leave the top 12% and bottom 15% free of important lettering. At 1024x1536, essential ink must stay between y215 and y1290. Use readable dark-on-light or light-on-dark contrast, actual connected letters and natural word spacing. Never fabricate dates, discounts, counts, rewards, statistics, origins, medical effects or business terms. Do not reproduce trademarks, famous people, named fictional characters, franchise imagery, artist signatures, watermarks, device mockups or official app interfaces.

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使い方・よくある質問

休みたい日の自分ミーム

自分の写真を、布団と枕にぎゅっと包まれた小さなちびキャラにするカードです。用事が終わった日やたくさん歩いた日に、今日は休みたいという気分をSNSで軽く伝えたいときに使います。顔だけを大きく見せるちび自撮りと違い、座って丸まり横に寄りかかって枕を抱く全身まで一枚に入ります。漫画の複数コマやステッカー集ではなく、字幕一つと自分に似たキャラクター一人で完成する絵です。

写真は一枚

顔と髪が分かる自分の写真を用意してください。複数人の写真やサングラスで顔が隠れた写真より、一人がはっきり写ったものが向いています。普段の眼鏡が見える場合はその特徴も残すよう依頼します。髪型、肌色、顔の輪郭、見た目の年齢を保ちながら、体だけ小さく丸いちび比率に変えます。表紙の人物は構成と画風を示す架空の見本です。利用時は添付した本人を基準にします。

理由と字幕

休みたい理由は、実際の状況を短く入力します。用事が済んだ、よく歩いた程度で十分で、詳しい私生活を公開する必要はありません。字幕を直接書けばその文をそのまま入れます。おまかせで選んでは、入力した理由から軽い休息のひとことを作ります。病名や性格を判断せず、書いていない出来事も加えないよう指定しています。名前は任意で、空欄なら名前の行だけ消えます。布団の姿勢や画風を選ぶ欄はありません。

写真と文章を一緒に送る

GPTの入力欄に写真を追加し、まだ送信しないでください。入力を済ませたプロンプトを同じ欄に貼り付け、写真と文章が両方あることを確認して一度送ります。写真だけ先に送った場合は、上の写真を使うよう一文を加えます。最初から字幕入りの完成画像一枚を受け取る設計です。コード、次のコマ、画像の切り貼りは必要ありません。

顔と姿勢を確認

髪や眼鏡が写真の特徴を残しているか見てください。枕は一つで、二本の腕が同じ枕を自然に抱きます。布団の下の脚が別の場所に浮いたり、手が増えたりしたら、その部分を指定して修正を依頼します。キャラの全身が画面内に収まり、字幕と頭の間に空間があることも確認します。顔だけの自撮りや実写の寝室は、このカードの結果ではありません。

字幕を直すとき

文字が変わったら正しい文を引用して、その文だけ直すよう伝えます。長い文は短くすると読みやすくなります。理由が別の大きな見出しになった場合や医学的な言葉が増えた場合は削除を依頼してください。基本は一度で完成一枚、追加の依頼は失敗部分を補うときだけです。

よくある質問

  • 写真と同じ服や姿勢ですか? 顔の特徴を残し、服と姿勢は枕を抱くちびの場面に変わります。
  • 名前は必須ですか? 空欄でも大きな字幕とキャラは残ります。
  • 四コマに続きますか? 一枚のちびミームだけを作ります。