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453하루 세 끼 기록 스토리 — 오늘의 식탁을 한 장에

세 끼 메뉴와 사진, 날짜와 소감을 한 장의 세로 음식 일기로 남겨요.

받는 것

  • 세 끼 음식과 메뉴가 담긴 기록 스토리 한 장
  • 사진 없는 끼니는 메뉴에 맞는 가상 음식

ChatGPT 무료 OK

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둘 중 하나를 골라 크기를 정하세요.

그림이 나오면메뉴·날짜·소감을 확대해 대조하고 첨부 음식이 보존됐는지 확인한 뒤 공유하세요.

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Generate this image now. Draw it directly; do not describe it, explain it, or ask questions.
Output size 1080x1920 pixels, 9:16 portrait story. Keep all text inside the central 80% of the height: compress every zone percentage below into the 10-90% range.
Create exactly ONE finished full-bleed three-meal diary story. Default 9:16; obey the shared selected size. One image, no mockup, no comparison panel, no surrounding tabletop. Title exact: "하루의 세 끼". Date exact: "【날짜】". Breakfast menu exact: "【아침 메뉴】". Lunch menu exact: "【점심 메뉴】". Dinner menu exact: "【저녁 메뉴】". Reflection exact: "【한 줄】". Meal labels exact: "아침", "점심", "저녁". Render each menu once on one line next to its matching meal. Do not translate supplied strings. Output lettering is Korean, except literal user strings and the fixed name above.
PHOTO RULE: Breakfast attachment identifier "【아침 사진】"; lunch "【점심 사진】"; dinner "【저녁 사진】". These are filenames or attachment positions, NEVER printed text. Match each identifier to the actual attachments. If all identifiers are blank, map one attachment to breakfast; map multiple attachments in breakfast/lunch/dinner order. A single source image containing three meals in top-to-bottom order maps to all three. Preserve attached food as photographed: identical vessel, food shape, topping placement, piece count, texture and colors. Fit without cutting the vessel or stretching. Do not redraw supplied food as illustration, even in hand-drawn mood. Only its surrounding diary design changes. If a meal has no usable photo, create fictional food matching that menu; do not claim invented food came from an attachment. Do not request follow-up or produce a blank photo placeholder.
MOOD: "【분위기】"; default "다이어리 스티커". Use the selected mood only:
- 다이어리 스티커: buttery paper-colored full-bleed background, orange and navy lettering, tiny separate tape and sun stickers in gaps, natural photographic fictional food.
- 깔끔한 기록: white background, charcoal type, clear grid and fine gray dividers, natural photographic fictional food, no stickers.
- 손그림: pale mint paper-colored background, readable pencil lettering, lightly painted watercolor fictional food with accurate real-food shapes, subtle pencil utensil accents in gaps. Attached meals remain photographs.
Arrange a strong title and date above three generously sized meal areas in reading order; reflection placed in an open header or footer text area. Keep critical text within 12–85% canvas height with side clearance. Fill the canvas with the actual story design, no paper-on-table scene. Stickers have visible background between all neighbors and never touch lettering or food. Avoid tiny crowded labels.
If date or reflection is blank omit its complete line and divider, close the gap. If a required menu is unexpectedly blank, omit its text and generated dish rather than inventing a meal; preserve any explicitly mapped photo. Never infer dates or weekdays. Never invent calories, nutrition, portion numbers, health effects, prices, brands or slogans. Use no people, real brands, logos, recognizable packaging or branded product shapes; vessels and objects have original fictional designs. No app UI, watermark, signature or verification notes.
For generated food, use real-photo observations: asymmetrical toast browning and irregular egg white edges, tangled pasta with uneven sauce and distinct basil leaves, flaky salmon with uneven cuts and scattered toppings; adapt equally specific natural details to other menus. Avoid identical repeated pieces, coiled artificial noodles and plastic gloss. Preserve literal date digits, punctuation, spacing and each text character. Before finishing compare every rendered line character by character against the supplied strings.

[Final output format]
Output size 1080x1920 pixels, 9:16 portrait story. Keep all text inside the central 80% of the height: compress every zone percentage below into the 10-90% range.
This selected output format takes priority over any fixed canvas size or aspect ratio elsewhere in this template. Adapt the composition, text zones and margins to the selected canvas without stretching or cropping essential content. Device safe areas apply only when a device is selected. Never print these format instructions on the image.

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쓰는 법 · 자주 묻는 것

오늘 먹은 아침·점심·저녁을 사진과 짧은 문장으로 남기는 세로 스토리예요. 세 끼가 한 장에 들어가므로 여러 장을 편집할 필요가 없어요. 기본 비율은 9:16이며 사이트 공통 크기에서 바꿀 수 있어요. 음식 사진이 없어도 메뉴에 맞는 가상 음식을 완성해요. 사진 없는 결과는 실제로 먹었다는 증빙이 아니라 기록용 그림이에요.

꼭 채울 칸은 아침 메뉴·점심 메뉴·저녁 메뉴예요. 메뉴는 달걀 토스트, 토마토 파스타, 연어 덮밥처럼 한 줄로 짧게 적어요. 날짜는 원하는 표시 그대로 쓰고 비우면 날짜만 빠져요. 요일은 자동으로 붙이지 않아요. 한 줄에는 그날의 소감을 적고, 비우면 소감 줄과 장식선을 함께 빼요. 이름은 별도 입력 없이 하루로 고정돼요.

각 사진 칸에는 첨부한 파일명이나 사진 순서를 적어요. 예를 들어 아침 사진에 breakfast.jpg, 점심 사진에 lunch.jpg를 쓰고 해당 파일들을 복사한 프롬프트와 함께 그림 AI의 같은 메시지에 첨부해 보내세요. 사진 칸의 글자는 결과에 인쇄되지 않아요. 사진을 넣지 않은 끼니만 메뉴에 맞춰 새로 그려요. 사진 칸이 비어 있고 사진 한 장만 첨부했다면 아침에, 여러 장이라면 아침·점심·저녁 순서로 배치해요. 식별할 수 없는 파일명이나 누락된 첨부를 실제 사진처럼 꾸미지 않아요.

다이어리 스티커는 버터색 바탕과 서로 떨어진 작은 테이프 장식, 깔끔한 기록은 흰색 바탕과 정돈된 구획, 손그림은 연필선과 옅은 수채 질감을 써요. 어느 분위기도 결과는 세 끼 기록 한 장이에요. 첨부 음식은 손그림을 골라도 사진 그대로 유지하고 주변 장식만 바꿔요. 장식은 음식과 글씨 사이 빈 곳에만 둬요.

목록 표지는 별도로 만든 다이어리 결과예요. 첫 예시는 내장 생성으로 만든 가상 음식 원본과 사진 반영 결과의 비교, 둘째와 셋째는 사진 없이 만든 깔끔한 기록과 손그림이에요. 검색 실사진은 음식 형태를 확인하는 내부 참고 자료이며 사용자 사진이나 갤러리 예시로 쓰지 않았어요.

완성 뒤 날짜의 숫자와 점, 아침·점심·저녁의 메뉴 순서, 소감의 띄어쓰기를 확대해서 대조하세요. 첨부한 음식의 그릇 색·고명·조각 수가 달라지지 않았는지도 확인해요. 틀리면 원본을 다시 첨부하고 정확한 문구를 따옴표로 적어 다시 요청하세요. 칼로리·효능·섭취량은 추정해 넣지 않아요. 본인 사진 또는 사용 허락을 받은 사진을 쓰고, 외부 서비스의 요금·약관은 해당 서비스에서 확인하세요.