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410오운완 인증 스토리 — 내 운동 사진에 오늘의 기록을 한 장으로
운동 사진은 그대로, 제목·날짜·기록만 깔끔하게 올린 세로 스토리 한 장이에요.
받는 것
- 운동 사진과 기록이 담긴 스토리 한 장
- 사진 없으면 얼굴이 나오지 않는 가상 운동 장면
ChatGPT 무료 OK
칸 채우기
- 1칸을 채워요
- 2복사 버튼을 눌러요
- 3GPT 채팅창에 붙여넣어요
- 4그대로 보내면 썸네일 예시처럼 나와요
- 5운동 사진 한 장 (선택, 프롬프트와 함께 첨부)을 같이 넣으면 그 사진이 반영돼요 선택
프롬프트 원문 보기 3,212자
Generate this image now. Draw it directly; do not describe it or ask questions. Output size 1080x1920 pixels, 9:16 portrait story. Keep all text inside the central 80% of the height: compress every zone percentage below into the 10-90% range. Create exactly ONE finished full-bleed workout completion story. Default aspect ratio is 9:16. No mockup, frame, comparison panels or paper placed on another background. PHOTO RULE: If a photo is attached, use it as the edit target, preserving the person, face if visible, hair, clothes, body proportions, pose, hands, shoes, background and original colors. Add only the record overlay. Do not beautify, change the pose, replace the clothing or recreate the scene. Fit the selected aspect ratio without cutting the person; extend the background only if required. If no photo is attached, finish without asking: create an anonymous fictional scene matching the workout, showing a back view, hands, a mat or unbranded shoes, with no visible face or resemblance to a real public figure. All generated objects must have original fictional designs. TITLE: "【제목】" DATE: "【날짜】" WORKOUT: "【운동 종류】" RECORD 1: "【기록 1】" RECORD 2: "【기록 2】" RECORD 3: "【기록 3】" DESIGN: "【디자인】" NAME: "【이름】" If title is empty, use 오운완. If date, workout, any record or name is empty, omit that entire item and its divider; close the gap. Never guess a date, weekday, distance, duration, pace, calorie count, weight or other number. Records are literal strings: preserve every digit, decimal point, apostrophe, quotation mark, slash, unit and supplied language. Do not calculate or convert records. Do not read extra statistics from a photograph or add labels that imply verified achievement. Dates are supplied text; do not add a weekday. Use only the supplied title, date, workout, records and name as lettering. - 미니멀 흰 글씨: Clean minimal white type, restrained weight and simple spacing. - 스포츠 굵은 글씨: Heavy bold sports headline, short accent rule, no brand identity. - 손글씨 다이어리: Readable handwritten diary lettering with subtle underlines. If design is blank, use 미니멀 흰 글씨. Show the selected design only, never combine all three or produce variants. Use a large readable headline, date and workout below it, and two or three clearly separated large numeric records when supplied. If only one record is supplied, center it. Put the optional name in a smaller line. Locate the overlay on empty background, away from faces, hands and the exercise pose; retain high contrast and comfortable edge clearance. Keep important text out of the top 12% and bottom 15%. The photograph fills all edges. No app UI, app marks, logos, visible branding, watermarks, existing characters, verification notes or extra slogans. Where branding exists in an uploaded photo, hide only its lettering/mark without redesigning the clothes or equipment. Check every rendered character and number against the supplied strings before finishing. Output text is Korean, except literal user records which remain unchanged. [Final output format] Output size 1080x1920 pixels, 9:16 portrait story. Keep all text inside the central 80% of the height: compress every zone percentage below into the 10-90% range. This selected output format takes priority over any fixed canvas size or aspect ratio elsewhere in this template. Adapt the composition, text zones and margins to the selected canvas without stretching or cropping essential content. Device safe areas apply only when a device is selected. Never print these format instructions on the image.
결과 어땠어요?
쓰는 법 · 자주 묻는 것
운동을 마친 날, 찍어 둔 사진을 세로 스토리나 메신저 프로필에 올리고 싶을 때 쓰세요. 사람의 옷과 자세는 유지하고 제목·날짜·운동 종류·기록을 얹는 카드예요. 그림 AI에 사진과 복사한 프롬프트를 함께 보내면 결과 한 장이 나와요. 사진은 선택이며, 없으면 운동 종류에 맞는 가상 뒷모습이나 손·매트 장면을 만들어요. 얼굴이 보이는 가상 인물은 만들지 않아요.
필수는 운동 종류와 기록 1이에요. 제목의 기본값은 오운완이며 오늘도 완료처럼 바꿀 수 있어요. 날짜는 운동한 날을 적고, 비우면 날짜 줄이 빠져요. 기록은 단위까지 적어요. 러닝이라면 5.2km, 32분, 6'09"/km를 각각 기록 칸에 넣으세요. 기록 2·3은 비우면 해당 기록과 구분선이 사라지고 나머지를 넓게 배치해요. 거리만 넣었다고 시간이나 페이스를 계산하지 않아요. 이름은 하루가 예시이고, 비우면 이름을 표시하지 않아요.
미니멀 흰 글씨는 차분한 사진 위에 정돈된 흰 글씨를, 스포츠 굵은 글씨는 두꺼운 제목과 짧은 강조선을, 손글씨 다이어리는 부드러운 손글씨와 가벼운 밑줄을 써요. 세 디자인 모두 기록 스토리 한 장을 만들어요. 기본 비율은 9:16이며 공통 크기 선택에서 바꿀 수 있어요. 정사각형 프로필에서는 가장자리가 잘릴 수 있으니 중요한 기록이 보이는지 확인하세요.
예시 첫째는 러닝 사진의 원본(왼쪽)과 미니멀 결과(오른쪽), 둘째는 헬스 사진과 스포츠 결과예요. 셋째는 사진 없이 만든 요가 손글씨 결과예요. 예시 사진은 가상 인물·장면이며 실제 운동 인증 자료가 아니에요. 목록 표지는 별도로 만든 등산 결과예요.
완성 뒤에는 날짜와 숫자·단위를 확대해 한 글자씩 읽고 원본의 옷·자세·손을 비교하세요. 사진 보존이 흔들리면 같은 원본을 다시 첨부해 “원본을 다시 그리지 말고 글씨만 얹어 줘”라고 요청하세요. 작은 글자가 틀리면 바른 문자열을 그대로 적어 그 부분만 고치도록 요청하세요. 기록이 없으면 예시 숫자를 사실처럼 남기지 말고 빈칸으로 지우세요. 내 사진과 공개 동의를 받은 사진만 사용하고, 외부 서비스의 요금·약관은 해당 서비스에서 확인하세요.









